Category: компьютеры

Category was added automatically. Read all entries about "компьютеры".

big

Проблемы, проблемы....

22 Мая 2007
Девять из десяти человек, которые ежедневно часами сидят перед экраном монитора, усугубляют свои проблемы со зрением. Самые общие признаки заболеваний, приобретенных в результате работы за компьютером, – зрительное напряжение, ухудшение зрения, чрезмерная слезоточивость, сухость в глазах и косоглазие. Визуальные проблемы также могут привести и к физическим проблемам, типа головных болей и болей в плечах или шее.
«Радиация, излучаемая экраном компьютера, не имеет никакого отношения к этим признакам, хотя это – общеизвестный миф о вреде компьютера», - сказал доктор Джеффри Вивер, директор клинической группы Brainerd в Миннесоте. По его словам, вредоносные эффекты ультрафиолетовой радиации от излучения монитора минимальны. Но много часов, проведенных перед компьютером, наносят существенный урон зрению.
Врачи рекомендуют при работе за компьютером чаще делать короткие перерывы, а каждые полчаса давать отдых глазам. В течение этих перерывов, которые могут длиться одну - две минуты, вы должны зафиксировать ваше зрение на отдаленном объекте, что поможет освежить фокусировку. Также интенсивность яркости монитора должна быть отрегулирована для удобства глаз. Доктор Вивер говорит, что в большинстве офисов наблюдается негативная тенденция увеличивать яркость монитора компьютера. Затем необходимо приспособить контрастность между значками на экране и фоном, чтобы таким образом текст легко читался. Наконец, офтальмологи советуют минимизировать яркий свет при использовании оттенков окон - источники яркого света должны быть удалены от периферийного зрения.
Сухие глаза – другая проблема, которая возникает при работе в офисах, где недостаточно влажный воздух. В этих условиях при чтении документов человеческие глаза непроизвольно меньше моргают, что приводит к их быстрой утомляемости.
Источник: http://www.evreimir.com/article.php?id=16409
big

(no subject)

Поздравляю Дину Сaфьян (Sid75)с днем рождения! Желаю крепкого здоровья и долго продолжать общаться с друзьями с помощью компьютера! Говорят, что это улучшает мозговое кровообращение и укрепляет память.
Ваш д-р Владимир (VLADBUNIM)